Rå mat: grønne drinker - rawmazing rå vegan oppskrifter og kokte




Grønne

drikke er en viktig del av min samling av rå mat oppskrifter. De er klare til å lage og deilig å drikke.



Mange tror at greenene er en av de viktigste elementene i vårt kosthold. Greener er en utmerket kilde til protein, vitaminer og næringsstoffer. gulrot topper er faktisk langt mer næringsrik enn slutten av roten, eller gulrot! Grønne grønnsaker er ikke sånn, de av dere som er opptatt av mat kombinere, de samme reglene gjelder ikke. Du kan blande frukt og grønnsaker for å skape en forfriskende og velsmakende drikke. Og visste du at i henhold til Victoria Boutenko i sin bok, "Green for Life", greenene er den primære mat gruppen som passer menneskelige ernæringsmessige behov mest helt.

Vi vet alle at spinat er bra for deg. Og Kale er en superfood. Som spinat og kål du hadde i dag? Hvis du er som meg, ville en bedre spørsmål er, hvor mye hadde du sist måned? Nå, litt mindre enn fem minutter, kan jeg piske opp en næringsrik cocktail som fordeler kroppen min på utrolige måter.

De viktigste ingrediensene i mine grønne drinker er grønne. Jeg bruker 3 kopper grønnsaker. Vanligvis, spinat, rød romersk, kål, grønn eller hva annet jeg føler for å eksperimentere. Til dette, legg til en håndfull druer og en håndfull av hva noensinne jeg har frukt på hånden. Følgende er noen av mine favoritt oppskrifter. Gjør deg selv en tjeneste og begynne å innlemme grønne drinker i din daglige rutine. Kroppen din vil elske deg for det!



Legg igjen en kommentar