Yogi avgiftning drikke - maui hot yoga




Drikken som kroppen din vil takke deg for!

drikke rent Yoga




Denne høytiden med alle familiesammenkomster,
Det er ganske typisk for noen i familien til å spise for mye.
Jeg ønsker å dele med deg at det er noe du kan gjøre med det
(I tillegg til å sitte på sofaen i en sub kataton tilstand).

Immunsystemet og helse avhenge av sunn eliminering av giftstoffer fra kroppen, som det kan bare inneholde så mange skadelige stoffer før systemet bremser ned og begynner å produsere symptomene på sykdommen. Det er anslått at over 90% av sykdommer kan knyttes direkte eller indirekte til en usunn fordøyelsessystemet og matvarer som er presentert til det. Dens vanlig måte for folk å bli syk rett etter Thanksgiving.

Dette kan være på grunn av overspising, mat kombinere publikum blandet med natten for å spise senere og sove. (Og kanskje litt "av alkohol har blitt kastet inn i miksen også ... bare svekke fordøyelsessystemet) Men, visste du ha det gøy, ikke sant?

Alle våre fysiske og mentale helse er et direkte resultat av vårt kosthold. Maten har kraft i livet, det vi kaller prana, den energien som kommer fra solen og fra jorden. Fra himmel og jord denne vitale energien kommer til oss, og da blir det en del av oss. Vi har våre mest intime øyeblikk, ikke med folk, må du forstå, våre mest intime øyeblikkene er med maten. Vi blir hva vi spiser.
Som min lærer Dharma Mittra Yoga sier, hun spiser stekt mat, føler stekt. Du spiser kokt mat, kokte føler. De spiser levende mat, og du blir i live. Noen ganger kan selv de reneste av yogier skli og spise noe som de kan angre på senere.

Vennligst ikke gråte for over-spising, jeg har en løsning. Denne drinken er en veldig spesiell drink for mange sykdommer som rammer mennesker i dag. De er så mange lidelser som kan lindre, men det er altfor mange for meg selv listen. I dag vil vi fokusere på å forbedre fordøyelses av denne magiske drink. 

detox drink Yog
saften av gurkemeie
ingredienser:
1. 1 kopp eple cider eddik
2. 1/2 kopp honning
3. 2 sitroner, Juiced eller 1/3 kopp sitron (* eller mer)
4. Tumeric rot, 3-4 3 "stykker *
5. ingefær rot, 3-4 3 "stykker *
6. Noni Juice-1 kopp
7. små friske røde chili *

Bruk bare ferske råvarer. Vennligst unngå bruk av pulver. Bland alle ingrediensene i blender. For å sikre at alt blandet riktig, er det best å bruke en Tec blanding eller en Vitamix blender. Andre blender kan kreve at du kutte ingefær og gurkemeie i mindre biter for å sikre at blander. Ikke tilsett vann. Filtrer massen. Jeg bruker en maling sil pose fra jernvarehandelen. Sett i en glasskrukke. Hvis du bruker et norgesglass, ikke bruk metall cap. Denne drinken gjør hetten rust. Oppbevar væske i en flaske, kjøle og bruke 1tbsp etter måltider.

Derfor er denne drinken er så bra for deg.
Apple cider eddik hjelper fordøyelsen. Apple cider eddik bidrar til å lindre hikke. Det kan bidra til å kutte fett og hjelpe fettstoffskiftet, og vitenskap er også å se på hvordan Apple Cider Eddik kan bidra til å redusere kolesterolet. Apple cider er veldig bra for leveren, galleblæren, og det virkelig hjelper mye med fordøyelsesproblemer som oppblåsthet. Honning har anti-bakteriell og anti-mikrobiell.
Honning har enzymer som hjelper fordøyelsen, og det er en sunn ting som har en veldig god smak. (Det er så stor) alltid være sikker på å kjøpe økologisk honning, rå, og ikke oppvarmet.

Sitron kan hjelpe lindre mange problemer med fordøyelsen. Disse inkluderer kvalme, halsbrann og parasitter. På grunn av fordøyelses kvaliteter sitronsaft, symptomer på dårlig som halsbrann, oppblåsthet og raping er lettet. Ved å drikke sitronsaft regelmessig, er innvollene støttes i å eliminere avfall mer effektivt. Sitron fungerer som en blod purifier og som en avgiftende rengjøringsmiddel. Det også kjent for å lindre hikke når forbrukes som en juice. Sitronsaft fungerer som en lever tonic og hjelper deg å fordøye maten ved å hjelpe leveren din produserer mer galle. Det reduserer mengden av slim som produseres av kroppen din. Det er også tenkt å bidra til å oppløse gallestein vann gjør underverker for folk som har hjerteproblemer, på grunn av sin høye kalium innholdet. Den styrer høyt blodtrykk, svimmelhet, kvalme og gir kropp og sinn avslapning. Det har også vist seg å redusere psykisk stress og depresjon.

Gurkemeie har vært brukt i mat for tusenvis av år. Det er en naturlig antiseptisk og antibakterielt middel, nyttig i desinfeksjon kutt og brannskader. Gurkemeie er blitt rapportert å bidra til å senke kolesterol, gifte leveren, som et hjelpemiddel i vekttap, som et anti-inflammatorisk og har vært brukt til å behandle depresjon. På grunn av sin anti-inflammatorisk egenskaper, er det en naturlig behandling for leddgikt og revmatoid artritt. Ingefær har en tendens til naturlig oppvarming og er veldig god å holde oppvarmet i kjøligere klima.

Ingefær er en kjent anti-inflammatorisk, og en fordøyelses tonic. Ro deg en sår hals, det hjelper reisesyke, sjøsyke og morgenkvalme. Den inneholder anti-virus, anti-sopp og kan bidra til å forebygge forkjølelse. Ingefær er en god antihistamin og blir brukt i behandling av allergier. Ginger bla gjennom anti-inflammatoriske egenskaper og kan brukes til å behandle revmatoid artritt, Artrose, og diverse andre muskelsykdommer. Dermed roten har vist seg å være en svært effektiv form for behandling, i noen tilfeller, enda mer enn de som tradisjonelt foreskrevet NSAIDs. De gamle grekerne brukte å spise ingefær etter et stort måltid, for å lette fordøyelsen. Takket være sin profilering av slimsekresjon, ingefær beskytter mot utvikling av magesår, uønskede hull i mageslimhinnen. Ingefær har vist seg å bidra til å redusere kolesterolnivået og hindre dannelse av blodpropper. Ingefær er ofte brukt for å avgjøre en urolig mage eller behandling av alvorlige mage plager som dyspepsi og kolikk.

Noni er en frukt innfødt til Hawaii og andre tropiske områder. Det er en stor fordøyelses tonic som det er svært høy i enzymer. Noni er svært høy i mineraler og vitaminer. Det er en sann supermat. Noni har blitt brukt for å hjelpe til med sukker metabolisme problemer som diabetes. Det kan bli funnet i flasken som en fruktjuice i helsekostbutikk.

Chilis skape den varme som er nødvendig for å slå på fordøyelsen og bidrar til å forbrenne fett i kroppen. Chilis brenne fett og hjelpe passering av blod gjennom sirkulasjonssystemet.
Nyt spesiell drink. Denne drinken smaker godt. Barna, samt den mest pirkete eaters kjærlighet.
Hans store før måltider, etter måltider, på fastedager, så vel som i dag ferie. Husk, det handler om balanse. Høyre?

Skrevet av Mary Grace Les mer om Mary Grace & hans mange blogger www.yoga-oasis.com
Del denne:



Legg igjen en kommentar